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Archive for: abril, 2016

Esta semana he preparado una pirámide nutricional orientada a los chiquitines de la casa,  varias madres me han preguntado dudas a cerca de una dieta equilibrada, saludable y vegana, este es un pequeño resumen. Espero que os ayude!! La base de todo es la leche materna, en ella el bebé encuentra todo lo que su cuerpo

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Hoy quiero daros algunas ideas de papillas súper naturales y nutritivas! Son recetas ideadas por Gabriela, de AMOR Y APIO, tuve la suerte de conocerla en un taller que ofreció sobre introducción de alimentos. Ha creado un programa de Alimentación y la Comunidad amoryapio para ayudar a otras madres que desean llevar una alimentación sana para

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Quesadillas veganas!! como ir a un mejicano pero en casa. Es una receta muy divertida para los niños y además les suele encantar. El mio se puso las botas mojando la tortita en la salsa de “keso” Los más mayores os pueden ayudar a hacerla y lo mejor de todo es que está hecho sin

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Hoy os traigo un menú que nos encanta y aprovechando que ayer fue el cumple de yaya eco os dejo la receta de la tarta que le preparé. Celebramos el cumpleaños con toda la familia y dejo claro que son súper carnívoros y adictos al azúcar y aún así les encantó, me alegraron el día al

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Hoy os traigo una receta que me encanta, es muy jugosa y súper sabrosa. Ingredientes: un boniato grande 2 patatas … ingredientes para guacamole: 2 aguacates media cebolla un ajo aceite de oliva ingredientes para el pisto: 300 gramos de tomate triturado natural Una berenjena Un calabacín Una cebolla Un pimiento rojo Un pimiento verde

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Este fin de semana ha sido muy intenso, hace una semana publiqué que había sido seleccionada para el primer master de emprendedores saludables, por mi blog mamá eco! Y por fin ayer empezamos, nos reunimos un total de once emprendedores con ideas súper bonitas y una de las profesoras que esperábamos con más ganas fue

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Hace poco un familiar muy cercano me pidió ayuda para transformar sus hábitos, para darles un giro de 180º, introducirse en el veganismo y en una alimentación más saludable.  Esto me llenó de emoción porque es una persona adicta al azúcar, omnívora completamente y que quiera dar un giro a su vida tan radical es de admirar.

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Es importante cuidarse por dentro para sentirnos bien, desde que como de esta manera he descubierto lo que es estar feliz de verdad, sin dolores, sin digestiones pesadas, sin un simple catarro. Y a mi hijo lo veo lleno de energía, sin otitis, sin catarros, sin diarreas y espero que siga así 🍀 Por eso me

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