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Ya está aquí la revista número 6, con recetas para estas navidades. Dos menús completos, elaborados y pensados especialmente para estas fechas. Descárgala completamente gratuita en pdf. Espero que os guste y os anime a innovar en la cocina y sobre todo a prescindir de productos animales. ¡Felices fiestas! Pincha aquí para leerla:  revista navidad

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BLW, Alimentación autorregulada por el bebé. El método blw es una forma de introducir alimentos sólidos en la dieta del bebé, permitiendo que sea él mismo el que guíe su alimentación. En este post os quiero ofrecer un menú de un día completo, con ideas para el desayuno, la comida, merienda y cena. Es importante

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Este es mi segundo embarazo, estoy de 27 semanas y estamos esperando otro niño! Con el primero, al principio, hubo más dudas, más preguntas, al fin y al cabo, el ser primerizos asusta un poco en general, con cualquier tema. Ahora, con el segundo, estamos disfrutando al máximo esta experiencia y dejando a un lado

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La leche de crecimiento es una leche que se elabora a partir de leche de vaca desnatada a la que se añaden algunos componentes con el fin de enriquecerla. Se asemeja bastante en composición a la leche de continuación y pretende ser un paso intermedio entre la de continuación y la leche de vaca, ya

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Tengo que volver a coger rutina con esto de subir menús semanales. En nuestra casa los usamos mucho, ya que facilitan la organización y ayudan a llevar una estructura y un menú equilibrado, sobre todo cuando estás cambiando de alimentación o tienes hijos. Cambiar a una alimentación 100% vegetal es un gran paso, toda tu

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¿QUÉ ES EL REJUVELAC? El rejuvelc es una bebida casera que se consigue germinando trigo, alfalfa, quinoa o centeno en agua.  Este fermento tiene múltiples beneficios ya que se consigue una bebida probiótica, purificadora y desintoxicante. Por ser un fermento, es un  alimento pre digerido, esto quiere decir que las proteínas ya están descompuestas en

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Escribo este post porque me he dado cuenta de la cantidad de personas que están pasando por lo mismo que he pasado, me habéis escrito muchísimas chicas y esto me ha hecho darme cuenta de que mi experiencia puede servir, aunque sea un poco, para dar esperanza a varias personas, ya no sólo a las

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Este domingo celebramos el cumple de Alberto, tres añitos ya, parece mentira lo rápido que pasa el tiempo y lo mucho que aprende, crece y cambia cada día. Este año quisimos aprovechar la tienda mamá eco para reunir a la familia y disfrutar de la zona de juegos y de un buen picoteo Vegano. Habíamos

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Ya tenemos fecha para el taller de Valentina Tanese, una apasionada de La Cocina, Italiana, residente en Madrid,  cocinera experta en cocina saludable y asesora culinaria.  En sus talleres y show-cooking promueve un estilo de cocina conciente, sostenible y sano. Una cocina creativa que pueda adaptarse y respectar las necesidades y la diversidad de cada

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El Blw son las siglas de Baby – Led – Weaning que viene a significar destete dirigido por el bebé. Es un método de alimentación complementaria a la lactancia donde se ofrecen los alimentos, libres de papillas, a demanda del niño, una forma de aprender a comer de forma libre. La alimentación complementaria se suele

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