¡Hola a todos! hoy os quería compartir algunos remedios naturales que son muy eficaces contra los resfriados, tos y gripe en niños.

Como ya sabéis, para evitar tanta bajada de defensas es importante minimizar e incluso eliminar la ingesta de azúcar blanco, podéis recurrir al azúcar de coco, a la stevia, a la panela, pero el azúcar refinado es un gran enemigo del sistema inmune y no nos aporta ningún nutriente. El gluten y la soja también nos debilitan por dentro, por lo que en época de gripes sería bueno disminuir de la dieta los alimentos que lleven estos ingredientes.

Los niños están aún en un proceso en el que su sistema inmune se está formando por lo que sería ideal no abusar de antibióticos para no debilitarlo aún más. Hay casos en los que ya es inevitable dárselos pero recordad que con una buena alimentación la salud será mucho más fuerte. Si no os queda otra y le dais antibiótico os aconsejo que le deis a la vez bastantes frutas, verduras y un prebiótico especial para niños, que lo podréis pedir en herbolarios o farmacias. Si os interesa os puedo pasar la marca que suelo comprar. Yo se lo doy en los meses más fríos, sin que haya tomado antibiótico, se lo doy para ayudar a sus defensas.

Cuando ya están malitos o empezando con unos síntomas débiles existen remedios caseros que no os costará nada hacerlos y tienen muchas ventajas, son naturales, no tienen efectos secundarios y ayudan a fortalecer el sistema inmune.


 

Gripe.

Remedios:

  • Sopa de ajo y cebolla.
  • Aplicar 1 gotita al día de cebolla en gotas en las fosas nasales para una expectoración del moco en gran cantidad.
  • Darle baños con agua caliente y unas gotitas de aceite esencial de eucalipto.
  • Tomar abundante agua.
  • Poner toallas húmedas en las zonas del cuello y las pantorrillas.
  • Infusión de una taza de agua con una cucharada de sauco. Hervir y dejar reposar. Dar tibio.
  • Infusión de una taza de agua con una cucharada de tomillo, eucalipto, malvavisco y panela.
  • Tomar batidos verdes añadiendo acerola o camú camú en polvo, estos superalimentos tienen mucha vitamina c, lo que ayudará a las defensas.

Congestión nasal.

Remedios.

  • Masticar un diente de ajo, si es un niño muy pequeño se le puede dar el líquido de una capsula de aceite de ajo, de venta en herbolarios.
  • Lavar la nariz con gotas de agua con sal marina, para que expulse bastantes mocos.
  • Vahos de eucalipto hervido en agua o tomar directamente una infusión de eucalipto.

Infecciones.

Remedios.

  • Los remedios más usuales para combatir una infección son el tomillo y la equinácea. esta combinación junto con uña de gato o limón ayuda a levantar las defensas.
  • Si la infección es externa, una herida en la piel, por ejemplo, son muy buenos los baños con una pocas gotas de aceite esencial de árbol de té.
  • Tomar batidos verdes añadiendo acerola o camú camú en polvo, estos superalimentos tienen mucha vitamina c, lo que ayudará a las defensas.

Tos y resfriados.

Remedios.

  • Es importante dar mucho líquido, agua, infusiones y limonadas naturales, esto ayudará a que las secreciones se ablanden.
  • Aplicar aceite de eucalipto en el pecho y en la planta de los pies a la hora de dormir.
  • Vahos de eucalipto.
  • Infusión de tomillo, eucalipto, limón y jengibre.
  • Ajo hervido, se deja reposar y que se impregne bien el agua. Se da a cucharaditas durante el día.
  • Jarabe de manzana hervida, cebolla, dos dátiles, dos ciruelas secas, se bate todo y este jugo se da tres veces al día. Sirve para calmar la tos.
  • Tomar batidos verdes añadiendo acerola o camú camú en polvo, estos superalimentos tienen mucha vitamina c, lo que ayudará a las defensas. 52cb2301b9379542040fd497_1_37-1389057597489.jpg

La esquinacea va muy bien en cualquiera de los casos anteriores, es una planta que se compra en extracto puro, se da en gotas, mezclada con agua o un zumo natural, es utilizada para el resfriado, infecciones, dolores de garganta, tos y fiebre y en general para impulsar el sistema inmunológico y aumentar las defensas del organismo, reduciendo los síntomas de la mayoría de procesos víricos y gripales.

Espero que os sirva de ayuda, si necesitáis algún remedio para otra patología que no esté nombrada aquí me podéis escribir al email, en este mismo post, o por Instagram.

¡Un abrazo!

 

 


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